سنستعين هنا باجابة سابقة للدكتور وائل الحمود حيث قام بتعداد عدد من النصائح المناسبة لأنواع البشرة المختلفة :
للحفاظ على نضارة البشرة؟
- -يؤخذ 3 جرام من نبات السعد مع 10 جرام زيت زيتون وتعجن جيداً ويدهن به الوجه صباحاً ومساءً.
- – يؤخذ 3جرام من الشمر و 3جرام من إكليل الجبل ويوضع الخليط على كوب ماء يغلي ثم يمسح الوجه بالمستخلص المائي وهو فاتر.
- – يستخدم عصير البقدونس مع المستخلص المائي لزهر البابونج ويدهن به الوجه صباحاً ومساءاً.
تفتيح البشرة:
- يؤخذ 4 جرام ترمس مطحون و 4جرام فول مطحون و 2جرام عدس مطحون وتعمل منها عجينة بالماء ويعمل منها قناع للوجه لمدة ساعة ثم يغسل بالماء.
- دهن الوجه بزيت جنين القمح ( أو ما يعرف قديماً باسم زيت الحياة لكثرة فوائده ) مع زيت اللوز بنسب متساوية.
للحفاظ على نضارة الوجه:
- تمرين رياضي لمدة 20 دقيقة كل يوم.
- قطع التدخين و الابتعاد عن المدخنين.
- شرب كوب ماء كل ساعة.
- تناول نوع فاكهة و 3 انواع خضار مختلفة كل يوم.
تعليقات
إرسال تعليق