إحصائيات الموقع

السبت، 8 أكتوبر 2016

فوائد صحية مذهلة للمانجو في إنقاص الوزن والقضاء على السكري

ضع كود ادسنس هنا بعد تحويله
ضع كود ادسنس الثاني هنا بعد تحويله
أكد العلماء أن المانجو له فوائد صحية كثيرة حيث إنه يساعد على فقدان الوزن وغيرها من الفوائد الكثيرة.
وأضاف العلماء أن بإمكان المانجو المساعدة في وقف السمنة والسكري من النوع الثاني، فضلا عن إمكانية منعه فقدان بكتيريا الأمعاء النافعة التي يسببها اتباع نظام غذائي عالي الدهون.
وذكر الباحثون أن البكتيريا الجيدة فى الأمعاء قد تلعب دورا مهما في خفض مخاطر الإصابة بالسمنة والمضاعفات المرتبطة بها مثل مرض السكري من النوع الثاني ، بحسب دايلي ميل .
وأجرى الباحثون في جامعة ولاية أوكلاهوما تجارب لأنظمة غذائية مختلفة لمدة 12 أسبوعا ،واحتوى النظام الغذائي لإحدى المجموعات على 10% من السعرات الحرارية الموجودة في الدهون بينما احتوى النظام الغذائي لمجموعة أخرى على 60% من السعرات الحرارية الموجودة في الدهون، بالإضافة لوجود مجموعة ذات نظام غذائي عالي الدهون ومجموعة ذات نظام غذائي يحتوي على 10% من السعرات الموجودة في المانجو.
وعندما تمت مقارنة العينات منذ بداية التجارب وحتى نهايتها وجد الباحثون أن  المجموعة التي احتوت على سعرات حرارية موجودة في المانجو فقدت أعدادا قليلة من بكتيريا الأمعاء النافعة، والتي تنجم في كثير من الأحيان عن اتباع نظام غذائي عالي الدهون.
وقال البروفيسور ادرالين لوكاس إن “المانجو تعتبر مصدرا جيدا للألياف، كما أنها تحتوي على خصائص تساعد على مقاومة السمنة ونقص السكر في الدم”.
شارك الموضوع


جميع الحقوق محفوظة لموقع © عاجل

تصميم : مصطفى صلاح